贫血的人跟其他的疾病一样，有一些东西是要忌口的，否则只会加重贫血的程度，特别是对于地中海贫血的人，因为地中海贫血本身就是具有遗传性的，如果再不从日常的护理中去好好的改善，很有可能难以治愈。
地中海贫血患者一般没有饮食禁忌，但是它与一般贫血不同在于重型地中海贫血患者和中间型地中海贫血患者是不能吃补铁的食物，因为他们本身体内的铁含量已经超标。地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血，其主要特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成.导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。如果是重型和中间型地中海贫血必须要及时就医，饮食调理不能从根本上改善这种状况，轻型和静止性地贫如果调理得当一般不会有明显症状。
因此建议地中海贫血患者都要注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素E。同时在日常生活中注意避免劳累、避免感冒、加强锻炼、增强体质;还要慎用退热药、止痛药、磺胺药及抗感冒药等药物。一般来说，轻型和静止型地中海贫血患者饮食方面没有特别禁忌，只要未发生明显流血，对生活、工作和学习的影响不大，只需注意以上四点，对生活质量及正常寿命亦无多大影响。
病情分析:
调理
1.生活调理地中海贫血患者往往体虚,卫外不固,要慎起居,适寒温,注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼,气功锻炼,打太极拳等有助于增强体质和抗病能力.
2.饮食调理注意饮食调养,宜进食营养丰富的食物,凡辛辣厚味,过于滋腻,生冷不洁之物,当禁食或少食.由于小儿脾肾常不足的生理特点,喂养要合理,以免饥饱无常,偏食,饮食不洁损伤小儿脾胃.健脾养血可选以下食疗方：
意见建议:
1）乌龙大枣汤：乌鸡1只,龙眼肉ling3砂仁159,大枣509,加水适量,加油盐调味,文火炖2小时,食肉饮汤.
冬虫夏草炖鸡：乌鸡1只,冬虫夏草天,意次仁309,当归109,加水适量,加油盐调味,文水炖2小时,食肉饮汤.
3.精神调理注意精神调养,对于虚劳血虚的预防有重要意义.七情过激,易使阴血暗耗,既是致病之因,又可加剧进程.所以本病患者应保持心情舒畅,乐观。
除了要注意有些东西不能吃之外，地中海贫血患者还要注意进行一些适当的运动，不能整天闷在家里不出门，开阔的视野和放松的心情能更有助于抵抗疾病，想要了解更多相关知识，可以看看：地中海贫血基因筛查与防治
