目前没有科学依据证明，女性在怀孕前可以人为改变胎儿性别。因此不存在什么提前准备的方法可使孕妇怀上男宝宝。
对于有生育要求的人群而言，在备孕期间需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且要定期到医院进行检查，以确保身体处于健康状态。
1、调整心态：建议夫妻双方放松心情，不要过于紧张或焦虑，以免影响受精卵着床；
2、补充叶酸：从计划妊娠开始至整个孕期应坚持服用小剂量叶酸制剂（如0.4mg/d），有助于预防神经管畸形的发生，也可以降低流产的风险；
3、戒烟酒：烟草中的尼古丁会影响精子的质量，酒精则会杀灭精子，所以男性应在备孕阶段尽量避免吸烟饮酒等不良嗜好；
4、规律作息：保证充足的睡眠时间以及合理的膳食结构，注意营养均衡摄入，适当运动锻炼增强体质，提高机体免疫力，有利于优生优育；
5、其他事项：如果存在基础疾病，则需积极治疗原发病并遵医嘱服药控制病情稳定后再考虑备孕事宜；同时还要远离放射线及有毒有害物质环境，减少接触化学性毒物的机会。还应注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，每天清洗外阴部，防止生殖道感染性疾病发生。
若想了解如何增加生男生女的概率，可以在医生指导下通过以下方法来实现：
1、选择合适的同房姿势：可以选择臀位或者胸卧位，因为这两种体位能够更有效的将精子送入宫腔深处与卵子结合形成受精卵；
2、计算排卵期：一般情况下，月经周期为28天左右者，下次月经来临之前的第16-19日是排卵日期，此时安排同房更容易成功受孕；
3、B超监测排卵情况：可以通过使用阴道彩超检测子宫附件区是否有优势卵泡发育成熟排出的情况，当出现强回声时提示即将排卵，这时再安排同房比较容易受孕。
