临床上并没有科学依据证明，通过改变孕妇的饮食习惯来达到生育男婴的目的。但建议在怀孕期间保持良好的生活习惯和健康的饮食结构。
1、注意营养均衡：女性备孕时应注意合理膳食，在日常生活中可以适当多吃一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等；同时也要摄入足够的维生素及矿物质类食物，比如新鲜蔬菜水果；
2、避免偏食挑食：由于胎儿生长发育需要多种微量元素，因此应尽量做到不挑食、不偏食，保证各种营养物质的充分吸收与利用；
3、适量补充叶酸：对于计划妊娠或已经妊娠的妇女而言，应在医生指导下服用小剂量叶酸制剂以预防神经管畸形的发生，并且最好从受精卵着床后就开始服药直至整个孕期结束为止；
4、少吃辛辣刺激性食物：如果平时有抽烟喝酒的习惯，则需戒烟酒，以免影响到胚胎的质量以及正常发育；
5、少喝咖啡浓茶：因为这些饮品中含有的咖啡因成分具有兴奋作用，可能会影响睡眠质量从而间接导致胎儿出现早产的情况发生。
还需要定期进行检查了解自身身体情况是否适合继续妊娠。若存在高危因素则应及时终止妊娠并采取措施积极治疗原发病灶后再考虑再次妊娠的问题。
