登革热保健知识美篇

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。登革热的预防保健主要包括个人防护、环境清洁、饮食调理、适当运动等。

1、个人防护：避免去登革热流行地区旅游或居住，如果必须前往，应做好个人防护措施，如穿长袖衣裤、涂抹驱蚊剂、使用蚊帐等；

2、环境清洁：要保持环境卫生，及时清理垃圾和积水，防止蚊虫滋生。在雨季时要注意防潮，避免蚊虫滋生；

3、饮食调理：日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、橙子等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜。这些食物能够补充身体所需要的营养物质，增强机体的免疫力；

4、适当运动：平时还要多参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进体内的新陈代谢，提高自身的免疫能力。但是不建议做剧烈运动或者是重体力劳动；

5、其他：在治疗期间要做好保暖工作，避免着凉导致病情加重。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

如果患者出现发热症状，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。