胎停一般指胎儿停止发育，通常情况下，孕妇可以通过注意饮食、适当运动、定期产检等方式来防止胎儿停止发育。
一、可以预防
1.注意饮食：在怀孕期间要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长和发育。
2.适当运动：在日常生活中也可以根据自身情况适当的进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对于胎儿的生长也有一定的帮助作用。
3.定期产检：建议孕妇遵医嘱定期到医院进行相关的检查，了解胎儿的生长发育情况以及母体的身体健康状况，如果出现异常的情况，可以在医生指导下及时进行处理。
二、不可以预防
除此之外，也不可以服用药物或者频繁做B超检查来进行预防，以免对胎儿造成不利的影响。
另外，如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
