方包属于比较常见的食物，吃方包是否会引起消化不良，需要根据食用量以及个人体质进行判断。如果适量食用且个人体质较好，一般不会引起消化不良。但如果过量食用或个人体质较差，则可能会引起消化不良。
1、不会：方包主要是由小麦粉制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。适当食用后可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到辅助预防便秘的作用。而且方包的热量较低，适量食用也不会导致体内脂肪堆积，所以适量食用方包并不会引起消化不良；
2、会：由于方包中含有较多淀粉和碳水化合物，如果一次性摄入过多，可能会加重胃肠道负担，从而影响到胃肠道的正常蠕动，出现腹胀、腹痛等症状。同时如果自身胃肠功能较差或者存在慢性胃炎等疾病，则更容易引起消化不良的情况。此时建议患者可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若出现不适症状时，建议及时前往医院消化内科就诊。
