脖子两侧有疙瘩可能是由多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎等。需要根据具体情况进行治疗。
一、非病理因素
1.毛囊炎：由于细菌感染引起局部皮肤的炎症反应，表现为以毛囊为中心的丘疹或脓疱，伴有红肿热痛等症状。患者可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺导管阻塞导致内容物堆积形成的潴留性囊肿，通常为圆形柔软的球形肿块，可单发或多发。如果囊肿较小且无症状，一般不需要特殊处理，定期复查即可；若囊肿较大，则可以通过手术切除的方式进行治疗。
3.淋巴结炎：由于病原体感染引起淋巴结的急性炎症反应，表现为局部疼痛和压痛，以及淋巴结肿大等症状。患者可以在医生指导下服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物进行抗感染治疗。
二、病理因素
如果是由于甲状腺癌转移所造成的颈部淋巴结肿大，建议及时到医院通过手术将肿瘤细胞切除，并配合放疗化疗等方式辅助治疗。
在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。
