通常情况下，肋间神经痛是否可以自行恢复需要根据引起疼痛的原因进行判断。如果患者是由于外伤、病毒感染等原因引起的，则一般不能自愈；如果是由于胸椎退变性病变导致的，则有可能会自愈。
1.不可以：肋间神经痛可能是由多种原因所造成的，比如感染或者是肿瘤等疾病，在发病之后会导致局部出现针刺样或刀割样的剧烈疼痛，并且还会伴有放射性的症状，严重时还有可能会对正常的生活造成影响。对于这种情况一般是无法达到完全治愈的效果，所以并不能够自愈，还需要及时到医院做相关的检查和治疗。
2.可能可以：部分患者的肋间神经痛是因为胸椎退行性疾病所致，如颈椎病或者腰椎管狭窄症压迫到了脊髓以及硬膜囊，从而出现了神经根水肿的情况，进而诱发了肋间神经痛的症状。此时通过积极地配合医生使用营养神经类药物进行调理后，能够促进病情的好转，也有可能会出现自愈的现象。
,在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外也要合理安排个人饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。
