不停地啃咬手指可能是生理因素导致的，也有可能是焦虑症、抑郁症等病理因素引起的。
一、生理性因素
1.生理因素：如果患者长期处于紧张或压力过大的环境中，可能会使精神过度紧绷，从而出现不停啃咬手指的情况。一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，可以通过转移注意力的方式进行缓解，在平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
二、病理性因素
2.焦虑症：焦虑症是一种常见的神经官能症，可能与遗传因素有关，也可能与不良的生活习惯有关，患病以后会导致患者出现坐立不安、心慌等症状，并且还会造成不停的啃咬手指的现象。可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。
3.抑郁症：抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种情感性精神障碍，发病原因尚不明确，考虑与环境因素以及遗传因素有一定的关系，典型症状有心情低落、思维迟缓、意志活动减退等，同时还会引起不停地啃咬手指的症状。需要在医生指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜以及大蒜等。
