吃多了胃疼引起腰疼，可能是饮食不当或本身患有消化系统疾病等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，必要时可进行手术治疗。
1、一般治疗：如果是因为饮食不当导致，患者可以适当进行活动，比如散步、太极拳等，也可以对腹部进行顺时针按摩，促进胃肠道蠕动。平时要注意避免暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，如辣椒、生姜、冰激凌等;
2、物理治疗：患者可以对局部进行热敷、按摩等，可以用热水袋、发热贴、热盐袋等对胃疼和腰疼的位置进行热敷，可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛症状;
3、药物治疗：如果患者本身存在消化系统疾病，如胃炎等，吃多了后会对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃疼加重而引起腰疼。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，如果疼痛较为严重，也可以使用元胡止痛片等药物缓解疼痛;
4、手术治疗：如果患者本身存在消化系统疾病，如胃溃疡等，吃多了后会刺激到局部病变，会导致胃疼加重而引起腰疼。此时，需要通过手术治疗进行缓解，如胃大部切除术。
吃多了胃疼引起腰疼时，建议患者到医院的消化内科就诊，通过血常规、胃镜等检查了解情况。在日常生活中建议患者做到饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐应定时、定量。
