血红蛋白100g/L是否为贫血需要根据具体情况判断。如果是儿童、青少年等人群出现该情况，则可能是正常现象；如果成人患者出现该情况，则可能属于轻度贫血。
一、非贫血的情况
1.儿童：由于生长发育较快，对于营养物质的需求量较大，因此会出现上述情况，一般不需要特殊治疗，注意补充营养即可；
2.青少年：青春期的女性和男性体内的激素水平会发生变化，也会导致体内新陈代谢加快，从而引起以上症状发生，通常也不用进行处理。
二、贫血的情况
成人的血红蛋白浓度标准值在135-175g/L之间，而患者的数值在此范围内偏低，所以是处于正常的范围之内，并不属于贫血的情况。但如果长期挑食或偏食，可能会导致铁元素摄入不足，从而影响到身体的新陈代谢以及血液循环的速度，此时则容易诱发缺铁性贫血疾病。建议平时多吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等。必要时也可以遵医嘱服用补铁剂药物进行改善，比如葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片等。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性的食物。同时还要加强体育锻炼，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
