紧张、天气凉的时候老是咳嗽恶心怎么回事

紧张、天气冷时总是出现咳嗽、恶心的症状，可能是由于生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、生理性因素

1.情绪影响：人在紧张的情况下会刺激交感神经兴奋，从而出现心跳加快、血压升高的情况，并且还会分泌较多的肾上腺素，而肾上腺素能够起到促进胃肠道蠕动的作用，因此会出现上述不适症状；

2.寒冷刺激：在天气比较冷或者处于较为封闭的空间内时，容易吸入过多冷空气，对呼吸道造成一定的刺激性，进而诱发咳嗽、恶心等症状。

二、病理性因素

若患者本身患有支气管炎等疾病，则可能会因为受凉而导致病情发作，使局部黏膜受到炎症刺激，从而产生大量痰液，当痰液被排出体外时，就会出现咳嗽的情况。另外，部分人群可能因自身存在消化不良等情况，而在进食后食物不能及时消化吸收，堆积于胃肠中，可引发腹胀、嗳气等现象，此时气体向上移动，即可出现恶心的表现。

若是存在感冒、肺炎等呼吸系统感染性疾病，以及反流性食管炎、慢性咽炎等消化系统疾病，也可导致上述症状发生。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于身体健康。