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中药泡脚的两大配方缓解疲劳

发布时间: 2023-11-13 05:05

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中药泡脚向来受到人们的欢迎,因为中药泡脚可以帮助患者疲劳,甚至是缓解身体各种不适,达到保护身心健康的作用。但是中药泡脚的配方有哪些呢?小编就给大家介绍两种中药泡脚配方,帮助您缓解疲劳。

生姜泡脚——驱寒解表,可改善手脚冰冻的情况

15-30克生姜,用菜刀拍扁后放过锅中加入半锅水煮到沸腾后,倒入姜水到泡脚盆或桶中,然后适量加入冷水直到温度不觉得烫为宜。

泡脚的时候,尽量没过脚踝,而且要一边泡脚,一边相互搓脚,促进血液循环,温热四肢,改善怕冷的症状。

桂皮泡脚——缓解因肾病引起的浮肿

用桂皮、花椒各15克,取少量的水放到锅内,连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来,用冷水加入同样一半多就OK了,温度或许会有点烫,可以缓缓放入双脚。

促进下身血液循环,减轻浮肿现象。

中药泡脚是人们在养生方面不可或缺的重要方法,在中医上来看,脚底有多个身体器官的穴位,通过这些中药泡脚配方的药效,帮助人们刺激脚底穴位,从而达到强身健体的作用。小编还可以为大家推荐一些泡脚的方法:中药泡脚的两种常用方法。

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