月经颜色发黑，可以喝红枣桂圆粥、红豆薏米粥、枸杞山药粥等。月经是女性正常的生理现象，正常情况下，月经血呈暗红色，如果出现月经颜色发黑的情况，可能是由于子宫内膜脱落不完全、宫腔粘连等原因导致的。
1、红枣桂圆粥：红枣桂圆粥是由红枣和桂圆熬制而成的一种养生粥，具有补气养血的功效，在临床上主要用于治疗气血不足引起的月经量少、色淡等情况。因此对于月经颜色发黑的患者来说，适当喝一些红枣桂圆粥，能够起到辅助改善的作用；
2、红豆薏米粥：红豆薏米粥主要是由红豆和薏米熬制而成的一种养生粥，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、水肿胀满等情况。而月经颜色发黑可能是由于体内湿气过重所引起，因此适当喝一些红豆薏米粥，也能够起到辅助改善的作用；
3、枸杞山药粥：枸杞山药粥主要是由枸杞子和山药熬制而成的一种养生粥，具有滋阴补肾的功效，在临床上主要用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等情况。而月经颜色发黑可能是由于肾虚所引起，因此适当喝一些枸杞山药粥也能够起到辅助改善的作用。
需要注意的是食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
