宝宝老是便秘、肠绞痛，可以通过调节饮食、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方式来缓解。宝宝老是便秘、肠绞痛可能与饮食不当、消化不良、肠梗阻等因素有关，建议明确原因后进行治疗。
1、调节饮食：如果宝宝老是便秘、肠绞痛，需注意调整饮食，可以给宝宝多喝温开水，吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，改善相关症状。家长也可以给宝宝做排气操，用手掌按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝老是便秘、肠绞痛的症状;
2、腹部按摩：家长可以用手掌按摩宝宝的腹部，每天按摩2-3次，每次按摩5-10分钟，可以促进胃肠道蠕动，改善宝宝老是便秘、肠绞痛的症状;
3、适当运动：如果是单纯母乳喂养的宝宝，可适当进行户外活动，增加日常活动量，也可以促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝老是便秘、肠绞痛的症状;
4、药物治疗：如果经上述方式调理后症状不缓解，家长可以在医生指导下给宝宝使用药物治疗，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液等。如果宝宝老是便秘、肠绞痛的情况特别严重，也可以使用开塞露帮助排便，或者是使用乳果糖口服溶液等导泻药物。
建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，勿自行盲目用药，避免病情加重。在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食，保证营养均衡、清淡饮食，勿暴饮暴食。
