预防白内障，可以从饮食、生活习惯、药物等方面进行。日常生活中应养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意眼部卫生。
1、饮食：在日常生活中可以适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于补充身体所需的营养物质，对眼睛有一定的好处。同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也有助于预防白内障；
2、生活习惯：平时应注意保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时还应注意劳逸结合，避免过度劳累。在外出时还应注意做好防护措施，避免紫外线直射眼睛；
3、药物：如果存在糖尿病等疾病，则可能会增加患白内障的风险。因此患有上述疾病的患者应在医生指导下服用盐酸二甲双胍片等降糖药物控制血糖水平，并定期复查血糖。若出现视物模糊等情况，应及时就医治疗；
4、其他方法：如果想要预防白内障，还可以通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜等方式矫正视力。另外，还可遵医嘱使用氨碘肽滴眼液等药物进行治疗。
如果已经确诊为白内障，则需要及时到医院眼科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。
