女性畏寒怕冷怎么办 按阳池穴迅速升温

一到冬天，十个女性中有九个喊“怕冷”的。可见，女性是畏寒怕冷的高发人群。那么，女性畏寒怕冷怎么办呢?下面小编教女性朋友按摩刺激阳池穴可帮助身体迅速“升温”。

刺激阳池穴，轻松击败畏寒症

刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。

觉得手脚发冷时，不妨两个手背互相摩擦，就能使身体暖和起来。为什么呢?手背上有个穴位叫阳池，是三焦经上的主要穴位，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。

做完运动或吃完饭后，体温就会升高，这是为什么呢?这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢?这是下焦放出热量的缘故。阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，值得大家牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

阳池穴找对了么?功效了解了么?治疗女性畏寒其实只要坚持揉按阳池穴，同时配合健康的饮食，问题就能迎刃而解。

虽说畏寒怕冷不是什么大毛病，但畏寒的比例之大、严重之深都是不可小视的，一到冬季情况更加严重，会有大批大批的女性患者到医院进行检查。那么，建议胃寒怕冷的女性日常不妨多按摩阳池穴。