远离老年白内障主要包括饮食调理、预防并发症、注意用眼、注意用药等。若患者出现白内障时，应及时到医院眼科就诊，在医生指导下进行对症治疗。
1、饮食调理：建议患者在日常生活中均衡饮食，可以适当摄入一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、橙子等，也可以适当吃一些富含微量元素的坚果，如核桃、花生等。但应尽量避免食用辛辣刺激食物，如火锅、麻辣烫等，以免加重病情;
2、预防并发症：老年患者由于年龄较大，可能会出现高血压、高血脂、糖尿病等疾病，从而增加老年白内障的患病风险。建议患者在进行老年白内障手术后，应遵医嘱进行血压、血脂、血糖的监测，以免出现不良后果;
3、注意用眼：由于患者年龄较大，眼部视觉器官也会发生退化，从而使患者出现视力下降的情况。建议患者在进行老年白内障手术后应注意用眼卫生，外出时可以戴太阳镜，以免紫外线直射眼部而造成刺激;
4、注意用药：建议患者术后遵医嘱使用药物，如麝珠明目滴眼液，以免出现感染。患者也可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物预防感染;
5、其他：建议患者在进行老年白内障手术后应注意适当休息，避免过于劳累，同时也应避免在术后立即洗脸或洗澡。
除此之外，建议患者不要长时间使用电子产品或看书，以免导致眼睛疲劳。同时也应避免熬夜，放松心情，可适当进行运动，如打羽毛球、跑步等。
