您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

放松心情可以减缓早孕妊娠反应

发布时间: 2023-11-15 09:20

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

严重孕吐影响胎儿发育

妊娠反应一般出现在停经6周至怀孕3个月间,过了这个阶段,普通孕妇往往不需治疗就可以自愈。

但是,妊娠反应的程度因人而异,相当一部分女性会出现非常严重的呕吐,不仅频率高,甚至不能进食、进水,严重影响了营养物质的摄入。而怀孕两个月正是胎宝宝智力发展的关键期,心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化,也均在3个月内形成。准妈妈由于妊娠反应出现营养不良,会严重影响到胎儿的发育。

而且,孕妇剧吐造成体内大量离子的丢失,就会有明显的脱水表现,甚至呕吐不止,如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,危害孕妇及胎儿健康,甚至造成胎儿死亡。因此,一旦出现剧吐导致的危险症状,需到医院及时就诊。

应对早孕期间的妊娠反应,心理状态十分关键。恶心呕吐是正常的反应,而出现严重妊娠呕吐的人,多数是精神过于紧张焦虑的女性,极个别有消化道疾病,通过积极的心理调适和配合治疗,基本都可以痊愈。

一般情况下医生不建议用药,因为许多止呕、去除早孕反应的药,都会对胎儿的发育造成严重影响。她建议,为减轻严重妊娠反应对怀孕造成的不良影响,准妈妈要放松心情,不要过多焦虑妊娠反应问题。

食谱

人参、桂圆等大补的滋补品应该注意不食或者少食。

孕吐多在清晨空腹时比较严重,这时可以吃一些体积小、含水分少的食物,如饼干、鸡蛋、巧克力等。日常饮食要少吃多餐,吃了吐、吐了还要吃。

孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,准妈妈每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,多晒太阳,即可提供身体所需的钙。另外,多吃富含DHA的海产品和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等。

哪种情况下的妊娠反应必须去医院?

当孕妇出现剧吐反应时,就应该及时去医院就诊。具体表现为呕吐出食物伴随着黏液性泡沫、也可能有胆汁或血性物,这种情况下容易造成酮状酸中毒。

因为身体不能靠饮食来摄取热量,就会动用体内的脂肪,在这个过程中,脂肪会代谢出一些酮体,使体内产生酸中毒的表现。另外,还会在尿液里检测出大量的酮体。遇到其他不适症状时,也应及时向医生咨询,既不过度紧张,也不应对持续的不适感掉以轻心。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女人放松心情的方式
女性放松心情的方式主要有培养兴趣爱好、进行适度运动、练习呼吸冥想、建立社交支持、调整生活节奏五种。1、兴趣爱好:绘画、园艺或手工等创造性活动能刺激大脑分泌多巴胺。每周投入2-3小时专注兴趣爱好时,杏仁核活跃度可降低27%,这种心流状态...[详细]
2025-06-13 10:17
产检前如何放松心情
产检前如何放松心情
在怀孕期间,孕妇的心情可能会因为身体的变化和对未来的担忧而变得紧张或焦虑。以下是一些方法可以帮助您放松心情:1.寻求支持:与家人、朋友或医生谈话可以让您感到安慰和支持。他们可以听取您的感受,并提供一些建议来帮助您缓解压力。2.学习关于...[详细]
2023-11-14 15:53
孕期进餐时心情放松能缓解胃部不适
孕期进餐时心情放松能缓解胃部不适
孕晚期压力大,要时刻提醒自己放松,即使就餐也需要保持好心情。进餐时保持好心情可以让身体新陈代谢速度更快,消化器官发挥最佳功能。身体舒畅,进而可以带动精神愉快。准妈妈如果习惯在餐桌上聊天、讨论问题,这时候最好找些积极、轻松的话题,工作中...[详细]
2024-02-03 07:16
怎样减缓乳房发育
怎样减缓乳房发育
减缓乳房发育可通过调整饮食结构、控制体重、避免激素干扰、适度运动及穿戴合适内衣等方式实现。乳房发育速度主要受遗传、激素水平、营养状况等因素影响。1、调整饮食:减少高脂肪、高糖分食物摄入,避免过多动物性雌激素的摄入如蜂王浆、雪蛤。增加膳...[详细]
2025-06-24 13:12
怎么减缓中年发福
中年发福可通过调整饮食结构、增加有氧运动、强化肌肉训练、改善睡眠质量、管理心理压力等方式减缓。发福通常与基础代谢下降、激素水平变化、运动量减少、不良饮食习惯、慢性压力积累等因素有关。1、调整饮食结构:减少精制碳水和高脂食物摄入,增加优...[详细]
2025-06-28 12:37
放松心情和呼吸法能减轻分娩时的痛苦
放松心情和呼吸法能减轻分娩时的痛苦
即将临盆的准妈妈们,是否常常因为身边人描述的自然生产的疼痛而忐忑不安,究竟什么方法可以减轻分娩时的痛苦呢?其实只要孕妈妈放松心情,并学会分娩呼吸法即可有效减轻分娩之痛哦。拉玛泽生产呼吸法不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助妈妈们放松...[详细]
2023-11-15 12:52
女生月经如何减缓疼痛
女生月经如何减缓疼痛
女生月经期间减缓疼痛可通过热敷、适度运动、饮食调整、药物缓解和心理放松等方式实现。疼痛主要与前列腺素分泌、子宫收缩、激素波动等因素相关。1、热敷:下腹部热敷能有效缓解子宫痉挛性疼痛。使用热水袋或暖宝宝时温度控制在40-50℃,持续15...[详细]
2025-05-20 09:07
怎样应对妊娠反应?
怎样应对妊娠反应?
安排好生活注意劳逸结合,保证充足睡眠,避免劳累和性生活。保持室内空气清新、清洁卫生,适当外出散步。保持情绪稳定避免去人多嘈杂的公共场所,保持情绪稳定,不要忧虑重重,不要烦躁。家属要尽量给予鼓励,帮助顺利度过早孕反应期。适当辅以维生素或...[详细]
2023-11-15 12:00
女人停经如何减缓衰老
女人停经如何减缓衰老
女性停经后可通过激素替代疗法、营养补充、运动调节、皮肤护理及心理调适等方式延缓衰老。主要干预措施包括雌激素补充、钙与维生素D摄入、有氧运动结合力量训练、抗氧化护肤品使用及压力管理。1、激素替代:低剂量雌激素药物如戊酸雌二醇、结合雌激素...[详细]
2025-05-23 15:44
女人减缓衰老的秘诀
女人减缓衰老的秘诀
女性延缓衰老可通过调整生活习惯、科学护肤、均衡营养、规律运动和情绪管理实现,关键在于内外兼修的综合干预。1、科学护肤:每日基础清洁保湿是抗衰基础,选择含透明质酸、维生素E等成分的护肤品能增强皮肤屏障。紫外线是皮肤老化的主要外因,户外活...[详细]
2025-06-09 13:42
治疗闭经的特效药
治疗闭经的特效药
闭经的治疗需根据病因选择药物,不存在通用的特效药。常用药物主要有黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬胶囊、甲磺酸溴隐亭片等,需严格遵医嘱使用。一、黄体酮胶囊黄体酮胶囊适用于孕激素不足引起的闭经,通过补充外源性孕激素帮助恢...[详细]
2025-07-20 10:41
治闭经的祖传秘方
治闭经的祖传秘方
闭经不建议依赖祖传秘方治疗,应及时就医明确病因。闭经可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、过度节食或精神压力等因素引起,需通过激素检查、影像学评估等专业手段确诊。1、规范诊疗临床治疗闭经需根据病因制定方案。多囊卵巢综合征常用...[详细]
2025-07-20 10:03
治疗饮食有哪几类
治疗饮食有哪几类
治疗饮食主要分为限制性饮食、高蛋白饮食、低脂饮食、低盐饮食、低嘌呤饮食等类型。一、限制性饮食限制性饮食通常用于控制特定营养素的摄入量,常见于糖尿病、肥胖症等患者。这类饮食要求严格控制总热量或碳水化合物摄入,例如糖尿病患者需限制精制糖和...[详细]
2025-07-20 09:25
治疗饮食包括九种
治疗饮食包括九种
治疗饮食主要包括糖尿病饮食、低脂饮食、低盐饮食、低嘌呤饮食、高蛋白饮食、低蛋白饮食、低渣饮食、高纤维饮食、流质饮食等九种类型。这些饮食方案针对不同疾病或健康问题设计,有助于辅助治疗和改善身体状况。1、糖尿病饮食糖尿病饮食主要控制碳水化...[详细]
2025-07-20 08:47
清淡饮食吃什么好
清淡饮食吃什么好
清淡饮食适合选择低盐低脂、易消化的食物,主要有燕麦、西蓝花、鸡胸肉、豆腐、苹果等。清淡饮食有助于减轻胃肠负担,适合术后恢复、消化不良或需要控制体重的人群。1、燕麦燕麦富含膳食纤维和B族维生素,能够促进胃肠蠕动并帮助稳定血糖。煮燕麦时可...[详细]
2025-07-20 08:09
1-2岁营养食谱
1-2岁营养食谱
1-2岁幼儿的营养食谱应注重均衡搭配,推荐富含优质蛋白、铁、钙及维生素的软烂食物,如南瓜小米粥、西蓝花鸡肉泥、鳕鱼豆腐羹等。幼儿饮食需避免整粒坚果、带刺鱼类及高糖高盐食品,每日可安排3次主餐加2次点心。1、南瓜小米粥南瓜小米粥富含维生...[详细]
2025-07-20 07:31
好吃又健康的食物
好吃又健康的食物
女性日常饮食中既美味又健康的食物主要有西蓝花、蓝莓、三文鱼、燕麦、希腊酸奶等。这些食物富含优质蛋白、膳食纤维、维生素C等营养素,能帮助维持体重、改善肤质并提升免疫力。一、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维,其抗氧化物质萝卜硫素有...[详细]
2025-07-20 06:53
女生用过的卫生纸
女生用过的卫生纸
女生用过的卫生纸属于生活垃圾,需要妥善处理以避免细菌滋生或环境污染。卫生纸可能携带经血、分泌物等生物污染物,处理方式主要取决于使用场景和卫生条件。家庭环境中,用过的卫生纸应直接丢弃到带盖垃圾桶,避免与其他物品接触。卫生间最好使用专用垃...[详细]
2025-07-20 06:15
女人用过的卫生纸
女人用过的卫生纸
女性使用过的卫生纸属于生活垃圾,需妥善处理以避免细菌滋生或环境污染。卫生纸使用后可能携带经血、阴道分泌物等生物污染物,正确处理方式主要有分类丢弃、避免重复使用、注意存放卫生、减少公共污染风险、选择可降解产品。一、分类丢弃使用后的卫生纸...[详细]
2025-07-20 05:37
保护肠子吃什么好
保护肠子吃什么好
保护肠道健康可以适量吃富含膳食纤维的食物、发酵食品、富含益生元的食物、富含多酚的食物以及富含Omega-3脂肪酸的食物。肠道健康与饮食密切相关,合理选择食物有助于维持肠道菌群平衡和肠道功能。一、富含膳食纤维的食物膳食纤维能够促进肠道蠕...[详细]
2025-07-20 05:00