很多女性对于孕前营养补充都很苦恼，不懂孕前吃什么吃好，又不可以乱吃。孕前饮食重在帮助未准妈妈调理身体，让其更好怀孕，因此小编特为您推荐一道助您好“孕”的食谱——红萝卜猪横脷汤。
红萝卜猪横脷汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴，发枯不泽;或消渴等，是孕前的一款好食谱。
材料：猪横脷2条、红萝卜250克、红枣12个。
烹制：红萝卜洗净，去皮，切厚件;红枣洗净;猪横脷洗净，去白脂，切片，用调味料腌10分钟。把红萝卜和红枣放入清水锅内，武火煮开，改文火煲至红萝卜I，放入猪横脷，再滚片刻，调味供用。
功效：健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴，发枯不泽;或消渴等。
本汤以滋润养颜为主，红萝卜、红枣、猪横脷，三者均有滋补润燥的作用，是润肤美容的常用食品。红萝卜，又称胡萝卜、甘笋，性味甘，平;功能健脾益胃、润泽肌肤，认为它能“润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿”。红枣性味甘，微温;功能健脾益气、养血安神，是养血润颜的佳品。在中，就有“红枣粥”改善贫血容貌、润色美容、防病保健之说，在中，有用“红枣鸡蛋糖水”使气血旺盛、颜面肌肤丰满柔润者。猪横脷俗称猪胰，有健脾润燥的作用，使消渴病者的常用食品。合而为汤，共奏健脾胃、益气血、润肌肤、美容颜之功。
提示：湿盛大便溏泻者宜慎用本汤。
通过以上的内容介绍，相信大家应该都明白了。所以女性朋友孕前准备从饮食下手，应及时进补，把身体调理好，让孕育更顺利。
