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吃什么水果,和食物可以降低尿酸

发布时间: 2023-11-16 15:53

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吃苹果、梨子等碱性水果以及黄瓜、西红柿等低嘌呤蔬菜可辅助降尿酸。但若患者出现关节红肿热痛等症状,则需及时就医治疗。

1、碱性水果:如苹果、梨子、香蕉、橘子、草莓、樱桃、西瓜、哈密瓜等,在体内代谢后会变成碱性的物质,有助于促进尿液排出体外,从而达到辅助降低血清尿酸水平的目的;

2、低嘌呤蔬菜:如芹菜、白菜、胡萝卜、西兰花、番茄、冬瓜、南瓜、茄子、土豆、山药、苦瓜、丝瓜等,其中富含膳食纤维及维生素C,且属于低嘌呤的食物,适当食用对身体有益处,并不会影响到病情恢复或加重症状;

3、其他食物:日常生活中还可以适量进食乳制品、鸡蛋、瘦肉、鱼虾类、坚果等高蛋白饮食,以补充机体所需营养成分;还可多喝水增加排泄量,有利于加快新陈代谢速度,使尿酸尽快从体内排出,也有助于缓解不适症状。

如果自身存在原发疾病,还需积极进行针对性处理措施,避免耽误病情。对于轻度升高者可通过调整生活方式改善,包括限制饮酒、减少海鲜摄入、控制体重、戒烟限酒等方法来调节。必要时可在医生指导下服用药物进行治疗,常用有苯溴马隆片、非布司他片等抑制尿酸合成的药物,也可使用别嘌醇缓释胶囊、丙磺舒片等促尿酸排泄剂帮助利尿消炎。

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