您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

伤肾的习惯要引起警觉

发布时间: 2024-06-02 07:56

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

很多人认为,随着年龄的增长,肾脏功能出现逐渐衰退现象是正常的。可是,有些人为的伤肾习惯却容易被人忽略。下面就带大家去了解伤肾的一些行为习惯,希望大家能够提高警觉性。

伤肾的九大习惯

1.滥用镇痛药:

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征,重者会导致肾功能衰竭而死亡。

2.过量服用某些中草药:

近年临床不断发现,服用某些中草药可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。

3.暴饮暴食:

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4.经常憋尿:

有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女性习惯要小心 月经不调找原因
女性习惯要小心 月经不调找原因
月经失调,也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯...[详细]
2023-12-06 10:07
“口腔溃疡”经常找上你?医生提醒,这些生活习惯要注意
“口腔溃疡”经常找上你?医生提醒,这些生活习惯要注意
口腔里的溃疡吃东西疼,刷牙也难受,还总是反复发作,这就要警惕了。那么“口腔溃疡”有哪些类型?会造成什么危害呢?口腔溃疡有哪几种类型?复发性口腔溃疡:又叫经常性口腔溃疡,最大的特点就是反复发作,溃疡有一定的间隔期和自愈性。创伤性口腔溃疡...[详细]
2024-03-19 12:04
早泄后这些生活习惯要叫停 男性早泄吃哪些食物比较好?
早泄后这些生活习惯要叫停 男性早泄吃哪些食物比较好?
调查显示,国内男人早泄的发生率大约30%,但是近70%的男性都在抱怨自己射精时间太快。阳痿早泄是男科疾病当中较为常见的疾病,对男性朋友的健康存在威胁。造成男人早泄的原因有很多,下面为您解读平常极易忽视,却能给您造成困扰的生活习惯吧。早...[详细]
2024-03-02 11:22
久站伤肾还是久坐伤肾
久站伤肾还是久坐伤肾
久站和久坐都可能对肾脏造成损伤,但久坐的危害更直接且普遍,主要涉及血液循环受阻、代谢废物堆积、腰椎压迫、激素失衡、炎症反应五个方面。1、血液循环受阻:久坐导致下肢静脉回流减缓,肾动脉供血不足影响过滤功能。每天连续静坐超过3小时会使肾小...[详细]
2025-05-02 14:44
喝茶伤肾么
喝茶伤肾么
茶是日常生活中常见的饮品之一。适量饮茶对身体有一定的好处,如提神醒脑、利尿消肿等。但是长期过量饮用可能会对肾脏造成一定的损伤。一、不伤肾的情况1.绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因,这两种成分可以提高新陈代谢率,促进脂肪的燃烧,并且...[详细]
2023-11-13 15:44
最伤肾的行为有哪些
最伤肾的行为有哪些
长期熬夜、高盐饮食、滥用药物、过量饮酒和长期憋尿是男性最伤肾的五大行为,需通过调整生活习惯和及时干预保护肾功能。1、长期熬夜:睡眠不足导致肾脏代谢压力增大,皮质醇水平升高影响肾脏排毒功能。建议22点前入睡,每日保证7小时睡眠,严重失眠...[详细]
2025-04-29 07:45
胃药伤肾吗
胃药伤肾吗
胃药是否伤肾,需要根据使用的药物类型进行判断。如果患者服用的是中成药,一般不会对肾脏造成损伤。但如果患者长期大量使用西药,则可能会对肾脏造成一定的损伤。1、不伤肾:胃药是指治疗胃部疾病的药物,临床上常用的有中成药和西药两种类型。如果患...[详细]
2023-11-16 07:10
憋尿伤肾吗
憋尿伤肾吗
偶尔一次憋尿一般不会对肾脏造成损伤。但如果长期、频繁地憋尿,则可能会导致膀胱炎、输尿管结石等疾病发生。一、不伤肾的情况如果只是偶尔一次憋尿,并且没有出现明显的不适症状,这种情况一般是不会对肾脏造成影响的。因为人体有较强的代偿能力,在这...[详细]
2023-11-16 12:04
女人哪些行为最伤肾
女人哪些行为最伤肾
女性伤肾行为主要涉及长期憋尿、高盐饮食、滥用药物、过度劳累及忽视泌尿感染五个方面。1、长期憋尿:膀胱持续充盈压迫肾脏,可能引发肾盂肾炎。建议定时排尿,每小时饮水100-150ml,职场女性可设置手机提醒。出现尿频尿痛需检查尿常规,抗生...[详细]
2025-04-29 07:40
为什么性过度会伤肾
为什么性过度会伤肾
性过度伤肾主要与肾精耗损、激素失衡、免疫力下降、前列腺负担加重及心理压力有关。1、肾精耗损:中医理论认为肾主藏精,频繁性活动会导致肾精过度消耗。短期内可能出现腰膝酸软、耳鸣头晕,长期可能引发肾阴虚或阳虚。调理需减少频率,配合六味地黄丸...[详细]
2025-05-02 20:06
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18