孕中期有牙龈出血，可能是缺乏维生素C、维生素B12、叶酸等营养物质导致的。建议孕妇及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性处理。
1、缺乏维生素C：如果孕妇在怀孕期间经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏维生素C，从而引起牙龈出血的症状。此时可以适当吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等，能够补充身体所需要的营养物质，改善牙龈出血的情况；
2、缺乏维生素B12：如果孕妇在怀孕期间长期挑食或偏食，可能会导致体内缺乏维生素B12，从而影响机体造血功能，也会导致牙龈出血。此时可以适当吃富含维生素B12的食物，比如动物肝脏、蛋黄等，能够促进血红蛋白的合成，改善牙龈出血的情况；
3、缺乏叶酸：如果孕妇在怀孕期间长期挑食或偏食，可能会导致体内缺乏叶酸，从而影响胎儿神经系统的发育，也可能会导致牙龈出血。此时可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿等，能够促进胎儿神经系统的发育，并且还可以预防胎儿畸形；
4、其他情况：如果孕妇在怀孕期间长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致内分泌失调，也可能会出现牙龈出血的情况。此时可以在医生指导下服用维生素E软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中应注意口腔卫生清洁，饭后及时漱口，并养成早晚刷牙的好习惯。
