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哺乳期宝妈拉肚子了能吃西瓜吗

发布时间: 2023-11-15 10:14

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拉肚子一般指腹泻。通常情况下,如果哺乳期宝妈出现腹泻的症状,则不建议食用西瓜。

一、可以适量食用

西瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有清热解暑的功效,在一定程度上也能够促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘的情况。此时是可以少量食用的,但要注意避免过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等症状。

二、不可以食用

但如果哺乳期宝妈腹泻症状比较严重,而且伴有腹部疼痛、恶心呕吐等情况时,则是不建议吃的,因为西瓜属于寒凉性的食物,吃了以后可能会刺激胃肠道黏膜,导致病情进一步发展,不利于身体健康。

在日常生活中,哺乳期宝妈还要注意平时的饮食健康,尽量多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。同时也要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,产妇还可以通过按摩的方式进行改善,也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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