肠胃不好可以按摩足三里穴、天枢穴、中脘穴等穴位，但需在专业医生的指导下进行。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。按摩此穴位可起到补中益气、健脾和胃的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用；
2、天枢穴：位于腹部，在肚脐两侧二寸处。按摩此穴位可起到理气止痛、清利湿热的作用，对于腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用；
3、中脘穴：位于上腹部正中线上，脐中上4寸的位置。按摩此穴位可起到和胃健脾、降逆利水的作用，对于胃痛、呕吐等症状有一定的缓解作用；
4、其他：如内关穴、公孙穴等穴位也具有一定的调理肠胃的作用。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸处；公孙穴位于足内侧缘第一跖骨底的前下方凹陷处。还可以按摩大肠俞穴、天枢穴等穴位。
上述穴位均需要由专业的医生进行操作，以免因操作不当而对身体造成损伤。另外，在日常生活中要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。
