导致肘关节疼痛的原因较多，并不局限于两种情况。通常情况下，若患者存在长期受凉、外伤等情况时，可能会出现肘关节疼痛的情况。此时可以先进行观察，若症状持续加重，则需要及时就医治疗。
一、可能是寒气入体：1、长期受凉：如果长时间处于寒冷的环境中，或者在冬天的时候没有做好保暖工作，就会使身体受到寒气入侵，从而引起局部肌肉痉挛，也会造成关节僵硬和活动受限的症状发生，在严重的情况下还会伴有明显的疼痛感；
2.外伤：当肘部受到撞击或扭伤后，会导致软组织受损，甚至会引起骨折脱位等现象，所以会造成剧烈疼痛以及肿胀等症状的发生。
二、可能不是寒气入体：1.痛风：如果经常吃高嘌呤的食物，比如海鲜或者是动物内脏，就有可能会诱发痛风发作，因为这些食物当中含有的嘌呤含量比较高，摄入体内之后容易形成尿酸结晶，沉积到关节部位，从而对周围神经产生刺激，引发炎症反应，表现为红肿热痛的现象；
2.类风湿性关节炎：属于一种自身免疫性疾病，发病原因与遗传因素有一定的关系，也有可能是因为感染了链球菌所致，患病以后会出现晨僵、关节畸形、关节功能障碍等症状，同时还会伴随着肘关节疼痛。
还可见于骨质增生、滑膜炎、肱骨外上髁炎等疾病，建议前往医院就诊检查，以明确诊断。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，以免影响恢复。
