为什么生完气后严重失眠

生完气之后出现严重的失眠症状，可能是由于心理因素、躯体疾病或精神障碍等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、原因

1.心理因素：生气时大脑神经处于兴奋状态，交感神经系统活动增强，肾上腺素分泌增多，心跳加快，呼吸频率增加，同时伴有血压升高和肌肉紧张等症状，从而影响睡眠；

2.躯体疾病：如甲状腺功能亢进症等内分泌系统疾病，以及高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管系统疾病，或者是慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病，都会引起患者在生气的时候出现身体不适的症状，进而诱发失眠的情况发生；

3.精神障碍：比如焦虑症、抑郁症等，都可能会使患者长期存在情绪低落、烦躁不安等情况，容易受到外界刺激而产生不良的情绪反应，继而导致上述情况的出现。

二、治疗

如果是因为心理因素引起的失眠，可以通过听舒缓音乐、看书等方式缓解压力，也可以通过与他人倾诉的方式改善心情。如果是躯体疾病引起的失眠，需要根据原发病进行针对性地治疗，例如甲状腺功能亢进症可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗；如果是高血压病，则可遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦胶囊等降压药控制血压。另外，对于有明确器质性疾病者，应及时就医诊治，以免延误病情。

若由精神障碍所致，可在专业医师的指导下应用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进疾病的恢复。