办公族需警惕亚健康

现在很多人都深受亚健康困扰，尤其是办公族更深受亚健康青睐。亚健康对身体健康以及生活危害大，所以大家都要引起高度的重视。复禾健康网小编带领大家去看看一组相关的办公族亚健康调查，希望能给您关注亚健康敲醒警钟。

哈尔滨市妇幼保健院在对全市各局机关、事业单位1000名工作人员的体质亚健康检测中发现，60%至70%的“坐班族”为亚健康状态，其中，血液粘稠、非特异性免疫功能低下、弓形虫病等成为“坐班族”的健康杀手。

通过此次对各局机关、事业单位1000人的体质亚健康抽查发现，有近60%至70%、年龄在35至55岁间的人患有血液粘稠病，主要症状是持续性的头晕、头疼、睡眠质量不高。此类病人主要是由于长时间坐在办公室中，空气干燥、饮水不足、健身少而引起的。

坐班族”中有20%至30%的人患有不同程度的非特异性免疫功能低下，主要是由于平时缺少锻炼，对气候等外界条件的适应能力低下，乱用药物而引起的。“坐班族”中有8%至9%的人患有弓形虫病，与宠物接触、常吃烧烤、涮羊肉都易引发此病。

看完了上述的介绍，大家都了解了相关办公族导致亚健康的原因，小编温馨提示：办公族在日常生活中一定要以注意养成好的生活习惯，注意饮食，坚持锻炼身体，远离亚健康。