前列腺炎症排精不能消除炎症,需结合药物治疗、物理疗法、生活习惯调整、心理干预和定期复查。
细菌性前列腺炎需抗生素治疗,常用药物包括左氧氟沙星、多西环素和阿奇霉素。非细菌性前列腺炎可选用α受体阻滞剂如坦索罗辛,配合非甾体抗炎药布洛芬缓解疼痛。慢性炎症可尝试植物制剂如锯棕榈提取物。
前列腺按摩可促进腺体引流,每周1-2次由专业医师操作。温水坐浴每日15-20分钟改善局部血液循环。微波热疗通过42℃恒温照射减轻充血水肿,需在医院完成10-15次疗程。
避免久坐超过2小时,每小时起身活动5分钟。骑行时选择中空坐垫减少会阴压迫。控制酒精和辛辣食物摄入,每日饮水保持在2000ml以上促进代谢。
慢性前列腺炎患者易出现焦虑抑郁,认知行为疗法可改善疼痛敏感度。正念冥想每天练习20分钟降低应激反应。建立规律作息保证7小时睡眠,避免过度关注症状。
规律排精可防止前列腺液淤积,建议每周2-3次。过度禁欲或频繁排精均会加重充血,排精后出现尿道灼痛需暂停并就医。精液检查可监测炎症指标变化。
饮食建议补充锌元素,南瓜籽和牡蛎含锌量较高。有氧运动如快走、游泳每周3次增强免疫力。避免穿紧身裤保持会阴干爽,便后清洁从前向后防止肠道细菌感染。症状持续超过2周或伴随发热血尿需立即泌尿科就诊,延误治疗可能发展为慢性盆腔疼痛综合征。