凉茶并不适合所有人饮用

夏至过后，气温日渐升高，又到了喝凉茶的季节。高温天气时，来一杯冰镇凉茶，清爽至极。但是凉茶并不是人人都能饮用的，接下来小编将为您说明哪4类人不适宜饮用凉茶。

凉茶不是茶。所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。

凉茶不是人人都能喝

因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有“药”，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。

1、阳虚的人：这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。

2、脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。

3、月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

4、儿童和老年人：儿童的体质容易上火，但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，无法及时调整和适应外来药物的寒凉刺激，给孩子喝凉茶会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，导致孩子出现出现腹痛、腹泻的情况。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损等症状。

不少人将凉茶作为居家旅行必备良品，阅读完本文后，希望大家能对凉茶有更正确的认识，凉茶并非人人都适合，最好也不要过多饮用。想了解更多相关知识介绍，还可以阅读谨慎！别一上火就喝凉茶