男人熬夜小心性能力大幅降低

“有些男人工作拼命，加班时常熬夜，本来“日出而作，日落而息。”是长期以来人类适应环境的结果，但是偏偏有那么一群人一直在熬夜，要知道熬夜会损害身体健康。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，男人熬夜小心性能力大幅降低。

男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。

长期熬夜会影响男人性能力，男科专家介绍，男人一过40岁后，其生理现象与20多岁迥然而异，往往觉得20多岁的生理现象如做梦般，再也呼唤不回，其实，男人的性能力与睡眠是有很大关系的。

人世间所有职业当中，使性能力比较微弱的职业首推管理、医生、律师等，但事实上，性能力强弱与年龄、职业无关倒是与睡眠有密切关系。最近流行拿破仑睡眠法，主张睡4-5小时即可，但是缩短睡眠时间，无非是意味着削弱男人之精力。

一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往表现出精神焕发、谈笑风生，“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

微微健康网提醒您：也许您熬夜会有种种恰当的理由来敷衍自己，但是如果不是工作特别需要，建议朋友们就不要熬夜了，熬夜对身体的影响非常大，搞不好就影响到了性能力。