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2型糖尿病可不可以吃蓝莓

发布时间: 2023-11-14 10:55

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃蓝莓。2型糖尿病是指患者胰岛β细胞分泌的胰岛素减少或者完全缺乏,导致血糖水平升高,而蓝莓含糖量比较少,不会导致患者的血糖水平明显升高。2型糖尿病患者在早期控制比较好的情况下,可以每天摄入一定的热量,此时患者的体重保持不变,不会对饮食造成明显的影响,可以吃蓝莓。但如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,就不要吃蓝莓了,具体吃蓝莓的时间没有明确规定,需要结合患者血糖控制的情况来决定。

1、血糖控制较好:如果2型糖尿病患者平时血糖比较好,处于比较好的控制状态,空腹血糖

2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳,空腹血糖>7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,说明体内血糖水平比较高。此时吃蓝莓,对患者的血糖水平影响比较大,建议暂时不要吃蓝莓,以免导致身体出现不适症状,影响身体健康。

建议2型糖尿病患者在医生指导下进行饮食计划管理,既要保证热量摄入,也要保证营养均衡。日常应多吃蔬菜,如西红柿、黄瓜等,适量吃蛋白质类食物,如牛奶、瘦肉等。同时在生活中注意休息,不要过于劳累,保持心情愉快,对病情的改善有帮助。

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