脾胃不好的人容易出现消化不良、腹胀等症状。如果患者长期存在上述症状，则需要考虑是由于饮食不当或疾病因素导致。
1、饮食不当：若日常生活中进食过多辛辣刺激性食物或者暴饮暴食等行为都会对胃肠道造成损伤，从而引起肠胃功能紊乱的情况发生。此时建议调整个人饮食习惯，在平时要以清淡易消化的食物为主，并且避免食用生冷寒凉以及油腻性的食品，以免加重病情；
2、疾病因素：如慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，都可能会使患者的胃肠道黏膜受到炎症感染而引发腹泻的症状。还有可能是幽门螺杆菌感染所引起的十二指肠球部溃疡，也会伴有上腹部疼痛和恶心呕吐的现象。对于此类情况，可遵医嘱服用奥美拉唑镁肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抑制细菌生长的作用。同时也可以配合使用硫糖铝混悬凝胶缓解不适症状。
,在患病期间要注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜现象的发生。另外还要注意合理安排作息时间，保持劳逸结合，有利于身体恢复。
