病毒风热感冒吃什么食物好

病毒性感冒的患者可以适当吃蔬菜、水果、肉蛋奶等食物，对身体比较好。病毒性感冒是由病毒感染引起的上呼吸道感染，患者可出现高热、乏力、咳嗽、咳痰等症状，建议患者及时前往医院的呼吸内科就诊，完善血常规等检查，并积极配合医生进行治疗。

1、蔬菜：病毒性感冒的患者可以适当吃西红柿、菠菜、芹菜、黄瓜、土豆等蔬菜，含有丰富的维生素，可以补充身体所需的维生素，还可以促进肠胃蠕动，帮助病毒性感冒的患者缓解便秘症状。但是要注意避免食用辛辣、刺激、油腻的蔬菜，如辣椒、洋葱、韭菜、炸鸡等;

2、水果：患者可以适当食用苹果、柑橘、葡萄、雪梨、西瓜等水果，含有丰富的维生素C，可以帮助患者补充身体所需的维生素，还可以提高身体的免疫力，帮助预防感冒和病毒性感冒;

3、肉蛋奶：患者可以适当食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，可以提高身体抵抗力，促进组织修复，帮助抵御外来病毒侵袭，促进感冒恢复;

4、其他食物：病毒性感冒的患者还可以适当食用银耳雪梨汤、红枣枸杞粥等食物，银耳雪梨汤是由银耳和雪梨熬制而成，具有生津润肺、止咳化痰的功效，红枣枸杞粥是由红枣、枸杞熬制而成，具有补中益气、滋阴养血的功效。

建议病毒性感冒的患者在治疗期间多注意休息，适当进行运动，如打太极拳等，可以增强体质，帮助提高身体抵抗力。