宝宝水喝多了消化不良，主要是由于胃肠道消化功能不完善，引起上腹饱胀、早饱、腹泻、口臭等症状。此时可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式帮助宝宝缓解症状。
1、调整饮食：如果宝宝水喝多了消化不良，应注意给宝宝调整饮食，不要过度进食或者摄入油腻的食物。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可以给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、西红柿等，也可以吃小米粥、大米粥等。通过饮食调整，有助于缓解宝宝消化不良的症状;
2、适当运动：如出门散步、爬行等，通过运动能促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝水喝多了消化不良的症状。家长要注意避免让宝宝在婴儿期久坐或躺着，由于婴儿期胃肠道功能尚未完善，在喂养时需要注意采取合适的喂养姿势，避免引起宝宝吞入大量空气;
3、药物治疗：如果宝宝水喝多了消化不良的症状比较明显，如腹胀比较明显、腹泻比较明显，可以遵医嘱使用助消化药物，如胃蛋白酶口服溶液等。如果存在肠道菌群紊乱，还可以遵医嘱应用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群。另外，也可以使用中成药进行治疗，如健胃消食片、保和丸等;
4、其他方法：如果宝宝水喝多了消化不良的症状比较严重，需要及时就医，在医生指导下进行治疗。在日常生活中，家长应帮助宝宝养成良好的生活习惯，学会正确喂养婴儿，避免过度喂养。
