大肠不吸收水分怎么办

大肠不吸收水分可以通过调整饮食结构、适当运动的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。

一、一般调理

1.调整饮食结构：在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，从而达到辅助改善大肠不吸收水分的效果。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以起到一定的作用。

2.适当运动：平时可以根据自身情况选择合适的有氧运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够加快身体新陈代谢的速度，并且还能够增强体质，对身体健康有一定的好处。

二、药物治疗

如果通过以上方式得不到有效缓解，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够增加粪便中的水分以及电解质，使粪便松软易于排出体外，从而达到治疗的目的。

除此之外，还要注意合理休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适症状时应及时就医诊治，以免延误病情。