通常情况下，胚芽和孕囊是受精卵着床后形成的，一般在怀孕6-7周时出现。根据胚芽和孕囊推测哪次受孕，需要结合月经周期、排卵期等情况进行综合判断。
1、月经周期：如果平时月经周期规律，且为28天左右，则可以根据末次月经时间推算出大概的受孕时间。如果月经周期不规律，则无法准确推测受孕时间；
2、排卵期：女性的排卵日一般在下次来月经前的14天左右，而排卵期则是在排卵日前5天和后4天。如果平时月经周期规律，在排卵期同房后10天左右可以检测到人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高，则说明已经受孕成功。此时可以通过B超检查观察到孕囊，并且可以看到胚芽和原始心管搏动；
3、其他情况：如果平时月经周期不规律，则无法通过上述方法推测受孕时间。还可以通过抽血化验HCG水平来确定是否怀孕以及妊娠的时间。
由于每个孕妇的身体状况不同，所以具体的受孕时间也会有所差异。建议孕妇定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
