憋不住了就要把膀胱捂着可能是由于生理因素导致的，也有可能是尿道炎、前列腺增生等病理因素引起的。
一、生理因素
如果患者长时间憋尿或者饮水量过多，就会出现憋不住的情况。建议平时不要长时间憋尿，以免对身体健康造成影响。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
二、病理因素
1.尿道炎：尿道炎通常是由于淋球菌或非淋球菌感染所引起，在发病期间通常会出现尿频、尿急、尿痛等症状，如果没有及时治疗，就可能会诱发上述情况。此时可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够有效控制病情发展。
2.前列腺增生：随着年龄增长，体内激素分泌异常，会导致前列腺体积逐渐增大，从而压迫到后尿道，所以也会出现上述症状。此时可以在医生指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗，严重时也可以通过经尿道前列腺电切术等方式进行手术治疗。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外还要适当调整自身心态，避免过度紧张与焦虑。
