吃了彩虹糖胃疼想吐，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式帮助缓解。彩虹糖主要是由鲜虾、蓝莓、白砂糖、红茶、菠萝浆等食材制作而成，属于高糖类食物，对于胃肠道有一定刺激。
1、饮食调理：吃了彩虹糖胃疼想吐，可以适当喝一些温开水，或者是温牛奶，也可以吃一些清淡的食物，比如小米粥、软面条，减轻胃部负担，从而帮助缓解症状;
2、运动调理：吃了彩虹糖胃疼想吐，可以适当进行运动，以增强胃肠蠕动，促进胃内食物的消化和吸收，从而帮助缓解症状。但是不要在短时间内进行剧烈运动，以免加重胃疼、想吐的症状;
3、药物治疗：如果吃了彩虹糖胃疼想吐的症状比较严重，通过饮食调理和运动调理并没有得到改善，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，以促进胃肠道蠕动、加快食物的消化和吸收。患者身体条件允许的情况下，也可以适当进行腹部按摩，以缓解疼痛;
4、其他治疗：如果采取以上方法处理后，症状并没有得到改善，则建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确是否患有其他疾病，比如胃炎、肠炎等。此时需要针对具体病因进行治疗，比如可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、甲硝唑片等药物进行治疗。
建议平时不要一次性吃太多彩虹糖，另外应注意自身是否有糖尿病，如果本身患有糖尿病则不建议吃彩虹糖，以免导致血糖水平控制不佳。
