枣庄洗牙美白牙齿

枣庄洗牙是将牙齿表面的牙结石、菌斑和色渍清理干净，以保持牙齿美白、清洁的效果。洗牙能够去除牙结石、软垢和牙菌斑，从而达到预防牙周疾病的目的，但不能达到美白牙齿的效果。而且在洗牙时应注意选择正规牙科医院，彻底清洁口腔，在洗牙后还要注意日常护理。

1、保持口腔卫生：洗牙主要是去除牙周的菌斑和结石，通常能够去除牙龈炎、牙周炎等疾病。但在洗牙后口腔卫生不佳，或者是经常抽烟、喝茶、喝咖啡等，又或者不注意个人卫生，很容易出现黑色素沉积，从而使牙齿变黑、变黄。平时要注意口腔卫生，保持饭后漱口、早晚刷牙的习惯，有助于减少色素沉积;

2、注意饮食：日常生活中需要注意尽量少吃带有色素的食物，如火龙果、浓茶等，尤其是长期抽烟的人群。烟草中的烟灰和烟油容易黏附在牙齿表面，经常食用会导致色素沉积，从而出现牙齿变黄或者变黑的情况。平时要注意饮食清淡，尽量避免吃带有色素的食物;

3、注意日常护理：洗完牙后可能会出现牙齿酸痛的症状，属于正常现象，建议避免吃过热、过凉、辛辣刺激性的食物，以免刺激牙齿，导致牙齿疼痛症状加重。同时注意刷牙力度不要过大，也不要横向刷牙，以免损伤牙齿;

4、其他：平时应尽量使用温水或者偏凉的水进行漱口，避免使用过烫的水以及过酸、过甜的食物。在洗完牙后，可能会出现少量出血的现象，属于正常现象，不需要过于担心。但在此期间要避免刷牙力度过大或者摩擦牙齿，以免导致出血量增多。