枣庄没有洗牙的说法，洗牙通常是指洁牙术，是用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。但目前临床上洁牙术有很多，如超声波洁牙、喷砂洁牙、超声波洁治器、龈上洁治器、龈下洁治器等，可以根据个人情况选择合适的洁牙器械。
1、超声波洁牙：通过超声波高频率的震荡，可以去除牙龈上的菌斑和结石，从而减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况;
2、喷砂洁牙：是将人工矿化液喷于牙石表面，形成高渗透膜，提高牙石的吸附力，使其迅速脱落。喷砂洁牙后，可以在牙齿表面留下细小的颗粒，经过一段时间后，会形成肉眼看不到的细菌，通过刷毛的清理，可以保持牙齿干净;
3、超声波洁治器：利用超声波高频率振动，使牙石分离成细沙状，便于去除。此外超声波洁治器还可以释放出氟离子，增强牙齿组织的抗酸能力，能够有效防止牙齿龋坏;
4、龈上洁治器：利用龈上刮治器，去除龈上牙齿龈上结石、菌斑和色渍，从而达到清理牙齿的目的;
5、龈下洁治器：将带有水槽的探针伸入牙龈下方工作，对牙石和菌斑进行清理。但是龈下刮治器只适用于范围较广的人群，且需要在正规的医疗机构进行操作。
建议患者在日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。在洗牙后，要避免吃一些过冷、过热、刺激性较强的食物，如冰激凌、火锅等，以免对牙齿造成刺激。
