吃了蛋白粉和苹果后出现胃疼、想吐的症状，可能是饮食不当、蛋白粉过敏、慢性胃炎、上消化道溃疡等原因导致，建议患者及时就诊，明确诊断，并针对原因进行相应处理。
1、饮食不当：如果吃了过多油腻、生冷、辛辣、刺激性食物，如肥肉、雪糕、辣椒等，会加重胃肠道负担，导致消化不良，从而出现吃了蛋白粉和苹果后胃疼、想吐的症状。多注意休息，清淡饮食，少食多餐，可逐渐缓解症状;
2、蛋白粉过敏：对于蛋白粉过敏的人群，吃了蛋白粉后会刺激胃肠道，出现胃疼、想吐的症状，还可能会有腹泻、皮疹等症状。可遵医嘱给予抗过敏治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，同时要避免再次吃蛋白粉;
3、慢性胃炎：如果患有慢性胃炎，由于蛋白粉中含有大量蛋白质，吃了蛋白粉后会增加胃肠道负担，所以会出现吃了蛋白粉和苹果胃疼、想吐的症状。可遵医嘱给予抑酸药物和保护胃黏膜的药物治疗，如奥美拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等;
4、上消化道溃疡：由于上消化道溃疡患者本身存在胃黏膜损伤的情况，蛋白粉和苹果这类富含膳食纤维的食物在胃内难以消化，所以会刺激溃疡面，导致吃了蛋白粉和苹果胃疼、想吐的情况。可在医生指导下给予抑酸药物和保护胃黏膜的药物治疗，如泮托拉唑钠肠溶片、硫糖铝咀嚼片等，必要时可以选择手术治疗。
