治干眼症怎么按摩眼部

治干眼症可以用食指和中指在上下眼睑进行按摩，然后转圈按摩眼周。干眼症是由于泪液分泌不足、蒸发过多，或泪液中的成分异常，导致眼部不适和眼表损害，患者可以出现眼疲劳、异物感、眼睛干涩等临床表现。按摩眼部有助于改善局部的血液循环、促进睑板腺分泌脂质成分，从而缓解干眼症的症状。

1、按摩方式：可以用大拇指按压局部的穴位，特别是涌泉穴，可以改善局部的血液循环。在穴位的周围进行轻度的旋转按摩，也可以促进营养物质的吸收。此外还可以按摩太阳穴、百会穴等缓解不适症状;

2、按摩方法：需要将双手食指放在眼睛上方，沿着眼睛的周围做360°的旋转按摩，也可以用食指在上下眼睑进行轻度的按摩，然后再向内眼角以及外眼角方向做推注按摩，改善局部的血液循环。此外还可以按压攒竹穴，按压太阳穴、眉间、额头，也可以改善局部的血液循环;

3、注意事项：需要注意按摩的时候手法轻柔，建议到医院或者专业按摩机构进行按摩，因为如果手法不当或者用力过大，可能会造成眼部皮肤损伤。按摩以后需要注意防寒保暖，因为寒冷刺激可能会加重干眼症的症状;

4、其他注意事项：针对干眼症较为严重的患者，仅依靠按摩不能达到治愈的目的，还需要遵医嘱使用人工泪液等缓解症状。建议患者在日常生活中多饮水，注意用眼卫生，减少电子产品的使用频率和时长，多进行户外活动可以在一定程度上缓解干眼症的症状。