中医方法调理脾气虚弱

夏天的到来有些人反而因为经历了冬天和春天的洗礼后显得脾气虚弱，无精打采，针对这些现象，中医为这类人士开出了中药养生调理的药方，调理出属于夏天的好气色。

关键字：临床表现

主症：身体倦怠，疲惫无力，四肢倦怠，精神差，呼吸浅短，食欲差，食量减少，大便稀软，或大便次数多。

次症：肚腹胀满，食后胀满，消化不良，言语虚弱而懒言，面色苍白或萎黄。

舌象脉症：舌质淡，舌苔白，脉虚弱无力或细而弱。

本症可见于多种病症过程中，尤其多见于慢性疾病，如久泻，久痢，腹胀，呕吐，胃脘痛等症。西医的慢性胃炎，消化性溃疡，慢性结肠炎，肠道激躁症，胃肠功能紊乱，慢性肝炎，贫血等也常见到本症。

治疗方法：强健脾胃之气，帮助运化，补益元气，调和中气。

方剂处方

四君子汤：处方包含党参，茯苓，白术，甘草。专为脾胃气虚，运化无力之症而用。诸药合用，共奏一剂补益中气，健脾补胃之效。且药味甘淡，不偏寒热，是为补脾气的基本方剂。

食疗

山药薏仁粥：用山药加薏仁，煮服，或加粥煮食用。

四神：民间常用之方，包含山药，芡实，莲子，茯苓。尚可加薏仁，或其他补助脾胃之药。若非素食者亦可搭配猪小肠煮服用。

指压按摩

在肚脐下2指及4指之处及足三里轻压或按摩，或以艾条温灸，皆可帮助脾气之增加。帮助脾气之运化吸收。