您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

准爸饮食习惯影响宝宝健康

发布时间: 2023-11-13 14:16

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

从怀孕到出生的这十个月里,宝宝都是在妈妈的肚子里孕育,因此很多人理所当然的觉得,女性要保持良好的孕前饮食习惯。殊不知,爸爸的饮食习惯也影响着宝宝的健康。计划怀孕之后,男性不注意孕前饮食,不养成良好的生活习惯,也会对宝宝将来的健康成长产生危害。

国外最新的一项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明,健不健康,丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。饮食不科学孕育宝宝危害多,想要一个聪明健康的宝宝,首先从自身做起,改变自己不良的饮食习惯。

坏习惯1偏食不喜蔬果

很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。

国外研究资料表明:如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使受孕,也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。研究人员发现,将维生素B12注入男性体内后,活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿,精子的活动能力也比先前有了很大地提高。

坏习惯2烟酒无节制

尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉,可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说,总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈,如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好。

烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此,大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎,促使体内维生素C大量流失。

而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变,使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”,但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。

如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒,那么妻子应提醒他,至少在受孕前3个月就该适当节制了。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

准妈生孩子 准爸压力大
准妈生孩子 准爸压力大
临近预产期,全家人都严阵以待。为了这个众人期待的小生命,准妈咪熬过了近十个月的漫长孕期,但令您想不到的是,或许有个人可能会比准妈咪还要紧张,那就是准爸爸。那么,准爸爸的压力都来自哪里呢?一、准妈生宝宝,准爸爸压力山大曾经有个准爸爸,陪...[详细]
2023-11-16 16:09
准妈妈的怀孕态度影响胎宝宝健康
准妈妈的怀孕态度影响胎宝宝健康
专家表示,怀孕期间准妈妈对胎儿的态度,将会对胎儿出生时和出生后心理及生理上的健康产生巨大影响。为了胎宝宝的健康,建议孕妈妈在孕期要控制好自己的情绪,凡事往好处想,保持乐观的心态。理想型母亲。这类母亲乐于妊娠,对将要分娩怀有美好的期望,...[详细]
2024-01-29 16:36
孕前准爸要遵从的饮食守则
孕前准爸要遵从的饮食守则
备孕期间,准妈妈要积极调节饮食结构,养成良好的饮食习惯,但是准爸爸可不能闲着哦。要知道,宝宝的健康可是由爸爸妈妈共同决定的,所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视。在备孕期间,准爸爸要遵守6条饮食准则。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的...[详细]
2023-11-14 07:42
准爸准妈可世道胎儿也有“生物钟”
准爸准妈可世道胎儿也有“生物钟”
为了检测胎宝宝的健康,很多准爸准妈都有定期监听胎心的习惯,然而她们并不知道胎儿也是由生物钟的,总是想听胎心就听,导致有时候听不到,吓到自己。要知道胎宝宝也会规律的生物钟,只要掌握胎宝宝的生物钟,才能更好的检测胎宝宝的健康,并结合生物钟...[详细]
2023-11-15 07:19
孕妇饮食习惯会影响宝宝嗅觉
孕妇饮食习惯会影响宝宝嗅觉
在孕期,胎儿的生长发育都受孕妈妈的影响,孕妈妈的饮食和情绪都会直接影响到胎儿的健康。然而,您不知道的是孕妇饮食喜好还会影响宝宝的嗅觉哦。长期以来,人们一直认为准妈妈的食物选择会影响孩子的食物偏好。英国刊登美国一项最新研究宣称,这一现象...[详细]
2023-11-16 05:17
健康的饮食习惯就是很好的胎教
健康的饮食习惯就是很好的胎教
胎教方法很多,让人挑的眼花缭乱,其实孕妈妈日常的生活行为习惯就是很好的胎教。想要宝宝日后有良好的饮食习惯,营养师建议,孕妈妈现在就开始培养良好的饮食习惯。要知道,健康的饮食习惯就是很好的胎教。1、三餐定时再忙碌,都应把吃饭的时间还给自...[详细]
2023-11-15 06:14
产检对宝宝健康影响
产检对宝宝健康影响
产检主要是对孕妇及胎儿健康产生的检查,可以较好地评估孕妇及胎儿的状态,通过及时的产检可及早防治妊娠并发症或合并症,以减少不良妊娠结局,比如死胎、早产、胎儿过期妊娠、胎儿畸形、子痫前期等,对宝宝健康产生...[详细]
2023-11-13 06:08
孕妇情绪影响宝宝的健康
孕妇情绪影响宝宝的健康
尽管母胎之间没有直接的神经传递,但当孕妈咪心绪变化时,内分泌腺体就会分泌出多种化学物质,使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环,对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激,因此与母体间接地建立起神经信息的...[详细]
2024-03-23 15:56
产检对宝宝健康的影响
产检对宝宝健康的影响
产检主要对宝宝的发育情况进行检测,包括一般性检查、特殊性检查等方面,对宝宝健康的影响根据检查项目的不同而存在区别。一、一般性检查:包括身高、体重、血压等情况的检查,可初步了解孕妇的身体状况,以及孕期是否合并疾病等,对宝宝健康基本没有影...[详细]
2023-11-15 11:31
产检会影响宝宝健康吗
产检会影响宝宝健康吗
产检会影响宝宝健康,因为产检的主要项目包括胎儿的大小、胎心、胎位、宫高、腹围等,有些检查需要通过孕妇的腹部进行,可能会对宝宝造成一定的影响,常见影响包括以下几个方面:1、B超检查:需要孕妇憋尿,使膀胱...[详细]
2023-11-14 16:26
按摩哪里可以丰胸
按摩哪里可以丰胸
按摩特定穴位可能有助于促进胸部血液循环,但无法直接增加乳腺组织或脂肪量。丰胸效果因人而异,主要与遗传、激素水平等因素有关。膻中穴位于两乳连线中点,适度按压可能刺激雌激素分泌。按摩时用指腹以画圈方式轻揉,配合精油可减少摩擦。天溪穴在乳头...[详细]
2025-07-22 17:00
卵巢癌与性有关吗
卵巢癌与性有关吗
卵巢癌的发生与性生活没有直接关联,但性传播感染、激素水平变化、遗传因素、免疫功能异常、环境暴露等因素可能间接影响卵巢癌风险。1、性传播感染人乳头瘤病毒等性传播病原体可能通过盆腔炎症反应间接增加卵巢癌风险。保持单一性伴侣、使用安全套可降...[详细]
2025-07-22 16:22
针灸丰胸有效果吗
针灸丰胸有效果吗
针灸丰胸可能对部分人群有一定效果,但效果因人而异且缺乏科学依据。针灸主要通过刺激穴位调节气血,可能对乳腺发育有一定辅助作用,但无法显著改变乳房大小。针灸丰胸的原理基于中医理论,认为通过刺激特定穴位可以促进局部血液循环和激素分泌。常用穴...[详细]
2025-07-22 15:44
虚寒体质如何调理
虚寒体质如何调理
虚寒体质可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整等方式改善。虚寒体质多因阳气不足、气血运行不畅导致,常表现为畏寒肢冷、面色苍白、易疲劳等症状。1、饮食调理虚寒体质者宜选择温补性食物,如生姜、红枣、桂圆、羊肉等。生姜可...[详细]
2025-07-22 15:06
寒性体质如何调理
寒性体质如何调理
寒性体质可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整等方式改善。寒性体质多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、月经不调等症状,与阳气不足、气血运行不畅等因素有关。1、饮食调理寒性体质人群宜选择性温热的食物,如生姜、红枣、桂圆、羊肉...[详细]
2025-07-22 14:28
痛经吃什么最管用
痛经吃什么最管用
痛经可以适量吃红糖姜茶、榴莲、黑巧克力、三文鱼、香蕉等食物,也可以遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并配合饮食调理。一、食物1、红糖姜茶红糖姜茶有助于促...[详细]
2025-07-22 13:50
痛经严重会怎么样
痛经严重会怎么样
痛经严重可能引发晕厥、呕吐、影响生活质量,长期未干预可能继发子宫内膜异位症或盆腔炎症。严重痛经通常与原发性痛经、继发性痛经、子宫腺肌病、盆腔充血综合征、内分泌紊乱等因素有关。1、原发性痛经原发性痛经多见于青春期女性,与前列腺素分泌过多...[详细]
2025-07-22 13:12
痛经痛到下不了床
痛经痛到下不了床
痛经严重到无法下床通常属于继发性痛经,可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤或宫颈狭窄等因素有关。建议及时就医明确病因,避免自行服用止痛药掩盖病情。1、子宫内膜异位症子宫内膜组织生长在子宫外时,经期会出现剧烈疼痛并可...[详细]
2025-07-22 12:34
快速止痛经的办法
快速止痛经的办法
快速缓解痛经可通过热敷、服用止痛药、饮用姜茶、适度运动、穴位按摩等方法实现。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、子宫内膜异位症等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。使用热水袋或暖宝...[详细]
2025-07-22 11:56
痛经缓解的小妙招
痛经缓解的小妙招
痛经可通过热敷、适量运动、饮食调节、药物缓解、穴位按摩等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、宫寒体质、妇科疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,帮助放松子宫肌肉。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过...[详细]
2025-07-22 11:18