吃豆腐多少会引起消化不良，一般需要根据吃豆腐的量来判断。若只是少量吃豆腐，可能不会引起消化不良，但若一次性吃太多，或长期大量吃豆腐，则可能会引起消化不良。建议平时吃豆腐时要适量，不可以一次性吃太多。
1、少量吃豆腐：如果只是少量吃豆腐，一般不会对消化系统造成影响，所以可能不会引起消化不良。而且豆腐是一种比较容易消化的食物，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，日常生活中少量吃豆腐还可以补充身体所需的营养;
2、一次性吃太多：豆腐中含有一定量的蛋白质，属于一种不易消化的食物。如果一次性吃太多，可能会导致蛋白质摄入过多，加重胃肠负担，从而引起消化不良，出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状;
3、长期大量吃豆腐：豆腐中含有一定量的石膏碱，石膏碱会在人体中代谢为盐酸钙，如果长期大量吃豆腐，可能会导致钙盐沉积，从而增加肾脏负担，出现肾脏结石或钙盐沉积症。另外，豆腐在体内分解后会产生大量的气体，如果长期大量吃豆腐，可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
生活中建议适量吃豆腐，不可以一次性吃太多。若出现消化不良的症状，建议及时前往医院消化内科就诊，在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
