产后月经不调怎么调理

产后出现月经不调的情况时，可以通过饮食、生活等进行调整。如果症状比较严重，则需要在医生指导下使用药物治疗。

一、非药物治疗

1.饮食：女性生产后身体通常会相对虚弱，在此期间可以适当吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，并且还能够起到补血的作用；

2.生活：平时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免导致内分泌失调而引起月经紊乱。另外还要注意放松心情，避免精神过度紧张以及焦虑，否则也有可能会影响到正常的月经周期。

二、药物治疗

若通过上述方法无法改善月经不调的症状，建议及时到医院就诊，明确是否存在器质性疾病，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。如果是由于子宫内膜炎引起的，可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制炎症感染。若是子宫肌瘤所致，必要时可通过手术切除的方式进行治疗。

日常生活中还需要注意腹部保暖，避免受凉，同时也要做好个人的清洁卫生工作，勤换洗内衣裤。