血小板是人体内的一种重要成分，具有止血、凝血的作用。保护血小板可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行。
1、饮食调理：日常生活中可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，促进血小板的生成。同时还可以适当吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充能量，增强自身的免疫力；
2、运动调理：平时也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够加快身体的新陈代谢速度，从而促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到保护血小板的目的；
3、药物治疗：如果自身患有某些疾病，比如再生障碍性贫血或者白血病等，则可能会导致体内的血小板减少。此时可以在医生指导下服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物进行治疗。如果是由于感染引起的，则需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗；
4、其他方式：在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。
若出现不适症状时应及时就医，并遵医嘱进行相关检查与治疗。
