白内障多发于中老年人，是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视力下降、视物模糊、复视等症状。建议在日常生活中进行适当护理，可帮助延缓病情进展，提高生活质量。护理方法主要包括调整饮食、注意用眼习惯、注意眼部卫生、加强锻炼等。
1、调整饮食：建议均衡饮食，避免营养不均诱发疾病，建议减少富含胆固醇食物的摄入，如蛋黄、动物内脏等，多食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。在补充维生素时，可适当增加摄入富含叶黄素、花青素的食物，如玉米、菠菜等;
2、注意用眼习惯：日常生活中避免长时间用眼，在长时间用眼时，注意适当休息，可以做眼保健操放松眼部肌肉。避免在光线较暗或强的环境下用眼，以免造成眼部疲劳，从而诱发疾病;
3、注意眼部卫生：在日常生活中，避免用手揉搓眼部，以免细菌进入眼部诱发炎症。在洗脸、洗澡时应避免脏水入眼，从而污染眼部，引起炎症反应;
4、加强锻炼：适当进行户外活动，如散步、打羽毛球等，从而增强体质，帮助延缓病情进展。同时在天气较好时，可以适当进行远眺，从而缓解视疲劳，延缓疾病发展;
5、其他护理措施：建议在医生指导下使用药物缓解眼部不适症状，如麝珠明目滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等。同时定期去医院监测眼压，防止出现并发性白内障。
