灼口症症状持续时间通常为1-6个月，具体与病因、个体差异及干预措施有关。
灼口症是一种以口腔黏膜烧灼样疼痛为主要特征的综合征，多数患者症状会在数周至数月内逐渐缓解。若由局部刺激因素引起，如口腔修复体摩擦、辛辣饮食刺激等，在去除诱因后1-3周症状可明显减轻。对于与维生素B12缺乏、糖尿病等系统性疾病相关的病例，在控制基础疾病后，症状改善可能需要2-4个月。更年期女性因激素波动导致的灼口症，随着内分泌调节稳定，症状多持续3-6个月消退。心理因素如焦虑抑郁引发的症状，在心理干预配合下，恢复周期约为1-3个月。部分患者可能出现症状反复，尤其在疲劳、压力增大时易复发，但整体趋势呈逐渐减轻状态。
建议保持口腔清洁使用软毛牙刷，避免过烫或酸性食物，规律作息减少精神紧张。若症状持续超过半年或加重，需排查口腔扁平苔藓、真菌感染等器质性疾病。可适量补充B族维生素，用生理盐水含漱缓解不适，避免自行长期使用局部麻醉剂。更年期女性可咨询妇科医生评估激素替代治疗必要性，糖尿病患者需严格监测血糖。日常可通过冥想、深呼吸等方式调节自主神经功能，减少症状发作频率。
